女人补血的实用食疗方
我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚
View Article高纤维饮食降低女性患癌危险
英国研究人员最近发现,未绝经的女性吃高纤维食物能降低患癌症的风险。比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国
View Article女性畏寒饮食调节
每到数九寒天,总有一些女性,虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效。研究表明,能增加人体热能的食物主要有以下几种
View Article可抗肿瘤的紫色西红柿
英国、意大利等国科学家近日对西红柿进行了基因改造,使其富含花青素――一种类黄酮类抗氧化剂。研究人员向癌症易感性小鼠的食物中添加这种紫色西红柿,发现老鼠生存时间显著延长,表明这种西
View Article绿茶和蘑菇可防乳腺癌
编辑热荐: 呵护女性十大部位的最佳食物 澳大利亚研究人员发现,蘑菇和绿茶有助降低女性患乳腺癌的风险。 据法新社报道,澳大利亚西澳大学研究人员对中国杭州市2018名女性(其中一半是乳腺癌患
View Article食疗治疗六大妇科病
1、 月经过少 现在时节,宜培本固蒂,补肾益精、调和气血。经临证详问病史,结合病症、舌脉,常选用潞党参、熟地、当归、川断、炙黄芪等中药做成膏滋药,进行调治。 服用膏方的注意事项 女性在
View Article必看!缓解痛经症状的饮食高招
女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的周期饮食。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的
View Article有助预防疾病的健康套餐
营养专家介绍,日常各种食物的有机搭配,不但可以预防疾病,而且方便、简单又有效。 1、菠菜+胡萝卜:防中风 美国一份研究报告披露,每天吃一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。这份
View Article醋可预防妇科病
醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。 “醋制
View Article茶水煮饭可防病
米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭
View Article女性多吃鲜橙防治胆囊炎
多吃鲜橙防治胆囊炎 美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者调查,发现有2/3是女性。但研究人员发现,女性多吃橙子,对减少胆结石会起到明显的作用。橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转
View Article多吃丝瓜去除乳腺增生困扰
乳腺增生困扰无数女性,据调查,有70%―80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了药物治疗以外,膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、
View Article多吃海带防止乳腺增生
海带又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。海带的叶边缘较薄软,呈波浪褶,叶基部为短柱状叶柄与固着器(假根)相连,
View Article轻轻松松!!周末一公斤宿便排毒法
研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示,现代人普遍都有排便量不足的问题,一般的上班族妇女,一天的排便量可能只有100-200公克,排便量与每天吃进去的食物,根本不成正比,而消化完的废弃物
View Article妙食红豆减肥 让你甜蜜拥有好身材
红豆可是很有减肥功效的减肥食品,平时多吃能让你拥有好身材哦!下面就来为你介绍几个吃红豆减肥的方法,让你了解这种减肥食品的减肥功效,吃吃就有好身材! 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种
View Article经济实用的女性黑木耳食疗良方
黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。本品既可食用,又可入药,是药食兼用之品。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子
View Article
More Pages to Explore .....